6 намирници со кои трудниците треба да бидат претпазливи
За време на бременоста, сите добро знаеме од колкава важност е да се внимава што се внесува во организмот, бидејќи така директно се влијае на развојот на плодот.
И додека некои намирници ги препорачуваат во големи количини, за овие 6 нутриционистите тврдат дека треба да бидете посебно претпазливи.
Причината главно е лесно пренесување на опасни бактерии, па бидете внимателни со:
1. Недопечено месо
2. Непастеризиран кашкавал и сирења
3. Термички необработена, сирова риба и морска храна
4. Одредени видови на риба кои може да акумулираат големо количество на жива во телото (скуша, месо од ајкула)
5. Свежи или недоварени јајца
6. Пченични никулци
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Храна која ќе ве држи сити подолго (а има малку калории)
Поради хранливите влакна и другите состојки, јаболкото ќе ве засити, а чувството...
Како да го избегнете дебелеењето во есен и зима (и да ослабите до летото)?
Внесувајте повеќе хранливи влакна кои ќе ве држат сити подолго време и ќе ви пом...
9 намирници што го поттикнуваат растот кај децата (и ја даваат потребната енергија)
Мешунките, вклучувајќи грав, леќа и наут, се добар извор на протеини, железо и р...
8 индиски зачини со кои ќе готвите како професионалец
Каранфилче во јадења со зеленчук и ориз, цимет за десерти – бројни зачини од инд...
8 продукти кои (најчесто) ги миеме погрешно
Дали знаете како правилно се мие зелката? Или пак, јаболката? Прочитајте дали ја...
Професионални готвачи откриваат која е „тајната“ состојка што ја користат во скоро секое јадење
Кафе во чоколадни торти, паста од домати во сосови за месо… Кои се тајните состо...
Препорачуваме
Најчитани неделава
