10 типови храна со кои треба да се збогувате ако сакате рамен стомак

Брза храна – Ова е вистински кошмар за организмот. Дебелее и не е здраво.

Сол – Солта ја задржува водата во организмот, го зголемува крвниот притисок и ве дебелее. Намалете ја во исхраната колку што можете повеќе.

Гуми за џвакање – Кога земате гума за џвакање од устата до мозокот пристигнува сигнал дека доаѓа храна, па се ослободуваат дигестивни киселини и чувствувате глад.

Газирани и енергетски пијалаци – Ова е многу шеќер и непотребни калории. Прескокнете ги.

Алкохол – Колку повеќе алкохол, толку погладни се чувствувате. Вашиот мозок е збунет и испраќа сигнали до стомакот. Исто така, често грицкате кога консумирате алкохол.

С. С. | Црнобело