Сладок сок кој го храни телото и го убива гладот
Многу од вас попрво ќе посегнат по овошен сок, отколку по самото овошје. Токму затоа, вреди да ја испробате оваа комбинација на вкусови која ќе ве воодушеви и засити.
Потребни ви се само 3 вида на овошје богато со витамини, минерали и влакна:
Јагоди - Моќен антиоксиданс, извор на витамин Ц и витамин Б-9.
Банани - Ја подигнува енергијата, полна е со минерали како магнезиум, калциум, железо и цинк, како и со витамини Б, Ц и Е.
Портокал - Богато цитрусно овошје преполно со витамин Ц, калиум, калциум и магнезиум.
Состојки за кремаст, кашест сок:
- 1 шолја сок од свеж портокал
- 8 до 10 јагоди
- 1 банана
- 3-4 коцки мраз
Подготовка:
Овошјето измијте го и исчистете го и ставете го во блендер. Додајте го мразот и добро миксирајте 5-6 минути.
Пијалакот испијте го за појадок или наместо нездравата ужина.
Би можело да ве интересира:
Ледено кафе со парченца чоколада – Нов хит рецепт за освежителен пијалак
Потребно е малку повеќе време за да се подготви, но сигурно ќе ви се допадне, ак...
3 освежителни пијалаци што ќе ви помогнат да загубите килограми
На сите ни е познато дека во борбата со вишокот килограми зашеќерените пијалаци ...
„Ботокс во чаша“ – Пијалак за измазнување на брчките и за слабеење (а се пие пред спиење)
Овој пијалак го нарекуваат ботокс во чаша затоа што се верува дека ги брише брчк...
Здрав пијалак за летно освежување – ладен црн чај со сок од сливи и млеко
Доколку сакате рецепти кои немаат голема количина шеќер (или воопшто не содржат)...
Препорачуваме
Најчитани неделава
