Ароматерапија за умот: 5 мириси кои докажано го намалуваат стресот
Ароматерапијата е природен начин да се чувствувате посмирено и посреќно и делува благопријатно на целиот организам.
Стресот е дел од секојдневието на сите, па многу често се губиме во мисли и не знаеме како да го смириме умот, а апчињата се најбрзиот начин да ја решиме ситуацијата.
Сепак, тоа е краткотрајно решение кое може да предизвика и други проблеми и несакани ефекти, па затоа најдобар лек за стресот се природните мириси.
Овие 5 мириси докажано го смируваат умот и го намалуваат стресот:
Лаванда
Мирис на море
Лимон
Косена трева
Рузмарин
М. В. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Ако имате рак и сте под стрес, болеста се шири и до 4 пати побрзо, според ново истражување
„Стресот е нешто од што не може да се заштитат пациентите кои боледуваат од рак“...
Зошто ви се појавуваат афти и како да ја намалите болката?
Стресот, но и цитрусното овошје можат да бидат причина за појава на афти. Иако о...
Работи кои го зголемуваат нивото на шеќерот во крвта, а не се храна
Лошите навики кои скоро сите ги имаме може многу да влијаат врз зголеменото ниво...
Го намалува стресот и уште 6 потенцијални придобивки од билката ашваганда
Ограничен број студии покажале дека користењето ашваганда како додаток во исхран...
Што ќе се случи со вашето тело ако секој ден јадете по 3 урми?
Го намалуваат нивото на шеќери, овозможуваат исфрлање на лошиот холестерол, пома...
Препорачуваме
Најчитани неделава
