Како да откриете дали имате прекумерна тежина, без формули и табели?
Научниците од Универзитетот во Оксфорд откриле нов и едноставен начин да одредите дали имате прекумерна тежина. Како можете да го направите тоа?
Земете врвка која одговара на вашата висина. Пресечете ја на половина, а потоа замотајте ја околу вашиот струк.
Ако можете да ги споите краевите на преполовената врвка - сè е во ред со вас.
Токму така, обемот на вашата половина не смее да биде поголем од половина од вашата висина.
Овој тест го поминале 3.000 испитаници и на тој начин научниците ја потврдите ефикасноста на методата.
Индексот на масата на телото не дава точна слика секогаш, бидејќи претставува само формула.
Но, според научниците, струкот не може да ве излаже.
Н. Г. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да разговарам со ќерката која е во пубертет за дрога, секс и...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
„40 дена пиев само сок од портокал и не јадев ништо - се чувствувам многу поздраво“
Жена од Австралија која 40 дена не консумирала ништо освен сок од портокал, вели...
Вие прашувате, психолог одговара: „Не можам да заборавам смрт на близок и да почнам да учам за испит...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да се ослободам од постојаниот страв дека ќе се случи нешто ...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Работи кои го зголемуваат нивото на шеќерот во крвта, а не се храна
Лошите навики кои скоро сите ги имаме може многу да влијаат врз зголеменото ниво...
Симптоми кои укажуваат на тромб во ногата (и не треба да ги игнорирате)
Прекумерната тежина, како и долгото седење го зголемуваат ризикот од тромб на но...
Препорачуваме
Најчитани неделава
