Наместо да медитирате, купете си боенка за да го намалите стресот
Боењето може да биде одлична ментална активност.
Психолозите велат дека боењето во и надвор од линиите помага во зголемувањето на креативниот потенцијал, помага да се ослободи напнатоста и вознемиреноста.
Се препорачува боење со тивка музика. Дозволете им на боите и линиите да ве водат.
Карл Јунг во текот на сеансите на своите пациенти им давал да бојат, со цел луѓето да бидат фокусирани на цртањето со тоа да си ја ослободат потсвеста.
Сега знаеме дека боењето има ослободувачко дејство од стресот.
Можеби е време да изберете боенка за себе и да почнете да боите. Напорните работни денови ќе станат минато.
Би можело да ве интересира:
Анемија кај децата: Како да ја препознаете и на што да внимавате?
Анемијата не е нешто невообичаено, особено кај децата. Но, важно е да обрнете по...
Избелување на забите, детоксикација - Дали навистина има придобивки од активниот јаглен?
Активниот јаглен има способност да ги „зароби“ токсините во дигестивниот систем,...
Ларингитис кај деца: Кои се најчестите симптоми и како најбрзо да му помогнете на вашето дете?
Во бањата пуштете врела вода за да се создаде пареа. Потоа детето треба да го вн...
Суптилни симптоми на рак на белите дробови за кои е добро да бидете свесни
Отежнато дишење, зарипнат глас, болки во грбот – кои симптоми можат да укажуваат...
Храна што треба да ја избегнувате ако имате срцеви палпитации, според кардиолог
Иако во повеќето случаи срцевите палпитации се безопасни, сепак е препорачливо д...
Вие прашувате, психолог одговара: „Откако ме дијагностицираа со мултипла склероза, сопругата ме оста...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Препорачуваме
Најчитани неделава
