Зошто секој ден треба да поминувате по барем 2 часа во апсолутна тишина?
Програмирани сме да функционираме во гужви и хаотични средини, па понесени од брзото секојдневие, забораваме колку всушност тишината е важна.
Кој би рекол дека немата тишина може да ви го подобри квалитетот на животот и да ве направи посреќен човек?
Што поточно ќе ви се случи ако одвоите по барем 2 часа во денот за правење ништо, сами, во апсолутна тишина?
1. Ќе почнете да се поврзувате со внатрешниот мир и да чувствувате спокој.
2. Тишината може да ги обнови вашите мозочни клетки, кои стресот инаку ги убива.
3. Тишината ви ги изострува сетилата.
4. Молчењето ви го зајакнува вниманието и ви го бистри фокусот.
5. Молчењето ве прави поискрени, поради тоа што доаѓате во допир со најдлабоките мисли и желби.
6. Тишината ве предупредува дека не треба да дозволите животот да ви помине пребрзо.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
9 работи што треба да ги направите во декември, за следната година да ви биде поуспешна
Обидете се да се сетите на секој успех што сте го постигнале во изминатата годин...
14 забавни фото-споредби: Различности кои не се опишуваат со зборови
Нов и стар пар патики сликани еден до друг, маж пред и по трансплантација на кос...
Необични детали од секојдневието во Јапонија што ги бунат туристите
Тоалети во лифтовите во случај некој да биде заглавен поради земјотрес, но и ваг...
Разбиваме митови: Невестата не треба да носи бисери на свадбата, затоа што ќе ѝ донесат солзи
Некои веруваат дека колку бисери има на ѓерданот, толку години ќе поминете несре...
8 фрази што ги кажуваме со најдобра намера, но се всушност навредливи
„Кога ќе имате деца“, „Зошто не се венчате“… Постојат некои фрази и прашања што ...
Периоди во животот кога е нормално (и корисно) да се чувствувате изгубено, според психологијата
Ако вашата работа не ве исполнува, може да се чувствувате изгубено. Но...
Препорачуваме
Најчитани неделава
