Зошто секој ден треба да поминувате по барем 2 часа во апсолутна тишина?
Програмирани сме да функционираме во гужви и хаотични средини, па понесени од брзото секојдневие, забораваме колку всушност тишината е важна.
Кој би рекол дека немата тишина може да ви го подобри квалитетот на животот и да ве направи посреќен човек?
Што поточно ќе ви се случи ако одвоите по барем 2 часа во денот за правење ништо, сами, во апсолутна тишина?
1. Ќе почнете да се поврзувате со внатрешниот мир и да чувствувате спокој.
2. Тишината може да ги обнови вашите мозочни клетки, кои стресот инаку ги убива.
3. Тишината ви ги изострува сетилата.
4. Молчењето ви го зајакнува вниманието и ви го бистри фокусот.
5. Молчењето ве прави поискрени, поради тоа што доаѓате во допир со најдлабоките мисли и желби.
6. Тишината ве предупредува дека не треба да дозволите животот да ви помине пребрзо.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Колку светлото го менува изгледот на познатите градби во Македонија и светот?
Кривата кула во Пиза, Ајфеловата кула во Париз, операта во Сиднеј се само дел од...
„30.000 денари не се многу пари да ги имаш, но се многу пари да ги должиш“ и уште неколку корисни со...
„За нешто што си го направил, можеш да бидеш вознемирен 5 минути или 5 месеци, н...
14 забавни фото-споредби: Различности кои не се опишуваат со зборови
Нов и стар пар патики сликани еден до друг, маж пред и по трансплантација на кос...
Жените откриваат кои работи за мажите всушност не ги знаеле
Ако прашате маж за што размислува и тој ви каже „За ништо“, верувајте му – тој н...
Необични детали од секојдневието во Јапонија што ги бунат туристите
Тоалети во лифтовите во случај некој да биде заглавен поради земјотрес, но и ваг...
Жена од Канада создава куќички за кучиња од LEGO коцки: „Имам неколку стотици илјади коцки и продолж...
Лорета Квинси својата страст од детството ја претворила во нешто уникатно.
Ло...
Препорачуваме
Најчитани неделава
