8 начини како да останете присебни во време на пандемија која трае предолго

Хаотичното секојдневие кое веќе трае предолго може сериозно да го наруши здравјето, физичко и ментално.

8-nacini-kako-da-ostanete-prisebni-vo-vreme-na-pandemija-koja-trae-predolgo-001.jpg

Како да останете здрави, присебни и продуктивни во време кога ништо не е како што беше порано?

Имаме 8 едноставни насоки кои ако ги следите, ќе се чувствувате подобро:

8-nacini-kako-da-ostanete-prisebni-vo-vreme-na-pandemija-koja-trae-predolgo-2.jpg

М. Д. | Црнобело

Препорачуваме

Најчитани неделава

jezivo-e-kolku-stana-normalno-site-vo-skopje-da-se-izneveruvaat-01.jpg

„Језиво“ е колку стана „нормално“ сите во Скопје да се изневеруваат

shtipjankite-patricija-i-andrea-21-za-crnobelo-dechkovcite-porano-ne-meshaa-zashto-sme-identichni-bliznachki-01.jpg

Штипјанките Патриција и Андреа (21) за CRNOBELO: „Дечковците порано нè мешаа зашто сме идентични близначки“

d-r-martina-ambardjieva-urolog-najchesti-simptomi-za-rak-na-testisite-se-bezbolna-grutka-ili-otok-vo-testisot-01.jpg

Д-р Мартина Амбарџиева, уролог: „Најчести симптоми за рак на тестисите се безболна грутка или оток во тестисот“

majka-od-ohrid-sama-napravi-rodendenski-dekoracii-za-kjerkichkata-sakam-rachni-izrabotki-i-ja-koristam-svojata-kreativnost-01.jpg

Мајка од Охрид сама направи роденденски декорации за ќеркичката: „Потрошив 3 пати помалку пари, а ништо нема да фрлиме“

urban-lik-kjazim-asotikj-od-skopje-e-kavaler-od-star-kov-i-mazh-so-bezvremenski-i-eleganten-moden-stil-01.jpg

Урбан лик: Ќазим Асотиќ од Скопје е кавалер од стар ков и маж со елегантен моден стил

tatjana-stojanovska-bleska-na-proslavata-na-svojot-50-ti-rodenden-01.jpg

Татјана Стојановска блеска на прославата на својот 50-ти роденден

antonia-gigovska-isprovocira-so-izjava-za-izneveruvanjeto-na-mazhite-toa-im-e-kako-dobro-utro-01.jpg

Антониа Гиговска испровоцира со изјава за изневерувањето: „На мажите тоа им е како ‘добро утро’“

lozano-i-ushte-6-poznati-makedonci-koi-tajno-dobija-dete-i-ja-iznenadija-javnosta-01.jpg

Лозано и уште 5 познати Македонци кои „тајно“ добија дете и ја изненадија јавноста

izrasnal-vo-siromashtija-na-12-godini-rabotel-vo-butik-patot-do-slavata-na-turskiot-didjej-mahmut-orhan-01.jpg

Патот до славата на турскиот диџеј Махмут Орхан: Пораснал во сиромаштија, на 12 години работел во бутик

sonja-tarchulovska-mu-chestitashe-50-ti-rodenden-na-johan-karatistkata-monika-napravi-prv-rodenden-i-svadba-shto-pravat-makedonskite-dzvezdi-na-instagram-01.fw.png

Соња Тарчуловска му го честиташе роденденoт на Јохан (50), каратистката Моника направи свадба: Што прават македонските ѕвезди на Инстаграм?

sonovnik-sidebar.jpg