Квиз: Како се справувате со стресни ситуации?

Како би изреагирале ако дознаете дека постои можност да го загубите работното место? Што правите во слични и други стресни ситуации?

kviz-kako-se-spravuvate-so-stresni-situacii-01.jpg

Во модерното општество, стресот стана секојдневие и сите кога тогаш ќе се соочиме со некоја стресна ситуација.

Во овие мигови, кога многу работи се надвор од наша контрола, најважно е да се фокусираме на нашите реакции и да размислиме што ќе правиме следно.

Што правите вие во вакви ситуации? Решете го квизот и дознајте.

Како се справувате со стресни ситуации?
  1. 1.
    Веднаш почнувам да се подготвувам и се јавувам на работа да кажам дека ќе доцнам
    Почнувам да пцујам, да викам на цел глас – знам дека целиот ден ќе ми биде уништен
    Почнувам да паничам и да се подготвувам најбрзо што можам
  2. 2.
    Почнувам да се расправам со шефот
    Низ солзи пробувам да објаснам дека јас не сум виновен/на
    Смирено објаснувам дека не сум јас виновен/а, но нудам да помогнам да се најде решение
  3. 3.
    Почнувам да плачам
    Им кажувам дека ни тие не ми се допаѓаат мене и си одам
    Без разлика на нивното мислење, останувам учтив/а до крајот на средбата
  4. 4.
    Се расправам со кој стигнам – мора да ме качат на некој авион
    Прашувам за моите опции и правам план според тоа
    Паничам - почнувам да се плашам дека никогаш нема да стигнам дома
  5. 5.
    Почнувам да ширам лаги за него на социјалните мрежи и каде стигнам
    Му ѕвонам и му пишувам пораки, молејќи го да ми се врати
    Пробувам да разговарам со него – ако не успеам, барам начин да ја прифатам новата реалност
  6. 6.
    Кревам раце – веројатно ќе си дадам отказ пред да ме отпуштат
    Се расправам со надредените и правам сцена
    Веднаш почнувам да барам нови работни места
  7. 7.
    Не сакам конфликти, па продолжувам да се дружам со пријателот
    Разговарам со пријателот за ситуацијата пред да одлучам што било
    Почнувам и јас да ширам гласини и ставам крај на пријателството

Спирова С. | Црнобело

фото: depositphotos.com

Би можело да ве интересира:

Квиз: 10 празнични прашања на кои не смеете да го згрешите одговорот Знаете ли кој божиќен филм има најголема заработка на сите времиња? А како се ви...
Забавен квиз: Дали размислувате како типичен Македонец? Што правите кога сте во хотел со шведска маса, или додека чекате кога е гужва на...
Квиз: Дали вашата љубовна врска е пред распаѓање? Дали врската ви е пред распаѓање? Постои ли нешто што може да се спаси, или е вр...
Квиз: Каков тип на турист сте? Што ви е најважно кога одите на патување? Дали сте турист што сака луксуз, да вн...
Квиз: Од кoja (модерна) фобија страдате? Дали сте суеверни па имате фобија од бројот 13, или пак ваш најголем страв е дек...
Квиз: Каква личност сте според теоријата на Фројд? Кој дел од личноста според Фројд е доминантен кај вас? Дали ве води „ид“, „его“ ...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg