Квиз: Што ви треба за да си ја подобрите концентрацијата?

Колку често ви се случува да имате проблем да следите што се случува околу вас? Дали на работното место понекогаш ви треба една иста работа да ја прочитате стопати за да сфатите за што се работи? Погледнете што ви е потребно за да си ја подобрите концентрацијата?

kviz-shto-vi-treba-za-da-si-ja-podobrite-koncentracijata-01.jpg

Дали лесно се дефокусирате кога ќе ви стигне некоја нотификација на телефонот, или пак се вовлекувате во бескорисни разговори со луѓето околу вас и заборавате што требало да направите?

Одговорете искрено на прашањата од овој квиз и дознајте што треба да направите за да си ја подобрите концентрацијата на работното место или додека учите.

Што ви треба за да си ја подобрите концентрацијата?
  1. 1.
    Го земам телефонот за да проверам порака и заборавам што требаше да сработам
    Го ставам телефонот на нечујно ѕвонење, за да не им пречам на другите, но следам кој ми пишува
    Ставам слушалки на ушите за да не ги слушам разговорите на колегите и го гасам мобилниот телефон
    Кога работам се исклучувам целосно, не ме интересира ништо друго освен задачите што се пред мене
  2. 2.
    Мобилниот телефон и нотификациите што постојано ми пристигнуваат
    Тоа што нема кој да ме контролира додека работам, па се губам
    Тоа што не спијам по цели ноќи, па доаѓам на работното место уморен/на
    Тоа што колегите околу мене постојано прават врева и ме дефокусираат
  3. 3.
    Решавам судоку загатки, крстозбори и квизови на знаење
    Играм игрички на мобилниот телефон за да одморам
    Читам книги и списанија
    Зарем постои тренинг на мозок?
  4. 4.
    Поспаноста и потребата за сон
    Повикот од пријателите да се логирам на најновата игра што ја играме во мрежа
    Најновите озборувања во канцеларијата
    Речиси ништо, секогаш знам кои ми се приоритетите
  5. 5.
    Постојано, таков ми е начинот на читање
    Само кога некој од околината ќе дојде да разговара со мене и ќе ме дефокусира
    Речиси никогаш, максимално сум сконцентриран/а на тоа што го работам
    Најчесто тоа ми се случува кога имам недостаток од сон
  6. 6.
    Само кога тоа за што ми зборуваат воопшто не ме интересира
    Постојано, тешко ми е да останам сконцентриран/а подолго од 5 минути
    Кога знам дека личноста нема да престане да зборува, па доволно е само да ги уловам поентите
    Никогаш, секогаш се трудам добро да ги сослушам луѓето што ми зборуваат
  7. 7.
    Да се оградам од сите работи што ми пречат на концентрацијата
    Да размислувам за другите обврски што подоцна ме чекаат
    Да работам што е можно побрзо за да можам порано да излезам од работа
    Да се сконцентрирам целосно на задачата за да можам подоцна да продолжам со другите обврски

Б. С. Б. | Црнобело / фото: depositphotos.com

Би можело да ве интересира:

Квиз: Како ја изразувате љубовта? Како наједноставно ја покажувате љубовта? Дали го правите тоа преку гестови, под...
Квиз: Што ви се јаде во моментов? Ви се јаде нешто во моментот, а не знаете што? Можеби не сте премногу гладни, но...
Квиз: Колку знаете за Макфест? Која пејачка е прва победничка на Макфест? А во кој град се одржува фестивалот? ...
Квиз: Погодете ги имињата на децата на познатите Македонци Како се викаат синот и ќерката на Кире Лазаров? А трите деца на Горан Пандев?&nb...
Квиз: Погодете ги сите места што почнуваат на буквата „Б“ Како се вика највисоката зграда во светот? А градот во кој се наоѓа катедралата ...
Квиз: Можете ли да ги погодите сите одговори што почнуваат на буквата „Љ“? Знаете ли како се вика песната што Симон Трпчески ја напиша за Тоше Проески за д...

Препорачуваме

Најчитани неделава

jezivo-e-kolku-stana-normalno-site-vo-skopje-da-se-izneveruvaat-01.jpg

„Језиво“ е колку стана „нормално“ сите во Скопје да се изневеруваат

shtipjankite-patricija-i-andrea-21-za-crnobelo-dechkovcite-porano-ne-meshaa-zashto-sme-identichni-bliznachki-01.jpg

Штипјанките Патриција и Андреа (21) за CRNOBELO: „Дечковците порано нè мешаа зашто сме идентични близначки“

d-r-martina-ambardjieva-urolog-najchesti-simptomi-za-rak-na-testisite-se-bezbolna-grutka-ili-otok-vo-testisot-01.jpg

Д-р Мартина Амбарџиева, уролог: „Најчести симптоми за рак на тестисите се безболна грутка или оток во тестисот“

majka-od-ohrid-sama-napravi-rodendenski-dekoracii-za-kjerkichkata-sakam-rachni-izrabotki-i-ja-koristam-svojata-kreativnost-01.jpg

Мајка од Охрид сама направи роденденски декорации за ќеркичката: „Потрошив 3 пати помалку пари, а ништо нема да фрлиме“

urban-lik-kjazim-asotikj-od-skopje-e-kavaler-od-star-kov-i-mazh-so-bezvremenski-i-eleganten-moden-stil-01.jpg

Урбан лик: Ќазим Асотиќ од Скопје е кавалер од стар ков и маж со елегантен моден стил

tatjana-stojanovska-bleska-na-proslavata-na-svojot-50-ti-rodenden-01.jpg

Татјана Стојановска блеска на прославата на својот 50-ти роденден

antonia-gigovska-isprovocira-so-izjava-za-izneveruvanjeto-na-mazhite-toa-im-e-kako-dobro-utro-01.jpg

Антониа Гиговска испровоцира со изјава за изневерувањето: „На мажите тоа им е како ‘добро утро’“

lozano-i-ushte-6-poznati-makedonci-koi-tajno-dobija-dete-i-ja-iznenadija-javnosta-01.jpg

Лозано и уште 5 познати Македонци кои „тајно“ добија дете и ја изненадија јавноста

izrasnal-vo-siromashtija-na-12-godini-rabotel-vo-butik-patot-do-slavata-na-turskiot-didjej-mahmut-orhan-01.jpg

Патот до славата на турскиот диџеј Махмут Орхан: Пораснал во сиромаштија, на 12 години работел во бутик

sonja-tarchulovska-mu-chestitashe-50-ti-rodenden-na-johan-karatistkata-monika-napravi-prv-rodenden-i-svadba-shto-pravat-makedonskite-dzvezdi-na-instagram-01.fw.png

Соња Тарчуловска му го честиташе роденденoт на Јохан (50), каратистката Моника направи свадба: Што прават македонските ѕвезди на Инстаграм?

sonovnik-sidebar.jpg