9 работи кои здравите и среќни луѓе ги прават на паузата од работа
Наместо само да грицкате нездрава храна пред компјутер и да пиете по 2 до 3 кафиња за да останете будни, искористете ја паузата правилно.
Што точно прават задоволните, здрави и ефективни луѓе за време на паузата која им следува додека се на работа?
1. Излегуваат надвор.
2. Одат што подалеку од работното биро.
3. Си носат спакуван ручек.
4. Имаат план на исхрана барем за наредните 2 до 3 дена.
5. Дури и кога јадат надвор, нарачуваат паметни опции како салати, смути и свежи сокови.
6. Не јадат брза храна.
7. Си двојат барем 15 минути за фантазирање и размислување.
8. Пешачат кога и да имаат шанса.
9. Зборуваат со колегите на теми кои не се поврзани со работата и обврските.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
8 луѓе кои се охрабриле да дадат отказ од работа и да го следат сонот – сега живеат среќно
„Имам речиси 40 години, бев програмер и работев фронт-енд. Работата беше добра, ...
Како најлесно да се справите со нарцисоидни шефови и колеги?
Не ги игнорирајте. Восхитувајте се на тоа колку добро изгледаат или, пак, барем ...
10 знаци дека е подобро да си заминете од интервју за работа и да не ја прифатите позицијата, низ ил...
Ви го коментираат изгледот, треба да вложите ваши пари пред да почнете со работа...
Хотели, образование: Луѓе споделуваат (мрачни) тајни од своето работно место
Вработен во хотел: „Јас работам во хотел и мора да ви признаам дека не ја перат ...
Како да се справите со љубомората кон колегите на работа?
Понекогаш, сè што треба е да погледнете на работите од поинаков агол. Наместо да...
„Сакам да дадам отказ“ – 8 психолошки причини заради кои си го замразуваме работното место
Работното место веќе не ве исполнува, или не ви го дале ветеното покачување? Кои...
Препорачуваме
Најчитани неделава
