Што ќе му се случи на нашето тело ако се откажеме од алкохол на само 28 дена?

Во просек, луѓето пијат околу 9,5 литри алкохол годишно. За време на викендите се пие малку повеќе, а многу луѓе пијат чаша вино пред спиење за да се справат со стресот.

Што би се случило нашето тело кога не би пиеле алкохол 28 дена?

Направен е интересен експеримент со неколку волонтери кои сакаа да откријат дали ќе има промена во нивното здравје и изглед, доколку се откажат од алкохол на 4 недели.

Промените се прилично драстични:

1 недела

Се чини дека ќе ви се зголеми апетитот. Всушност, луѓето јадат многу повеќе ако пијат алкохол. Кога ќе престанат да пијат, инстинктивно се обидуваат да прават нешто со рацете, што најчесто е храна.

Откако ќе престанете да пиете, најдобро е храната да ја земените со природни сокови и овошје.

Може да се зголеми и вашата желба за слатко. Алкохолот, особено кога е сладок, може да го зголеми шеќерот во крвта, што може да резултира со зголемена желба за слатко.

Проблеми со спиење. Ова обично се случува кај оние кои пијат чаша алкохол пред спиење. Иако алкохолот може да ви помогне да заспиете побрзо, истиот го намалува квалитетот на спиењето. Кога ќе престанете да пиете можеби нема да спиете многу длабоко и ќе имате кошмари.

2 недела

Црниот дроб почнува да заздравува. Кога луѓето пијат алкохол редовно, клетките на црниот дроб умираат и се појавуваат лузни. Црниот дроб може да заздрави, но процесот е многу бавен. Колку помалку пиете, толку побрзо ќе заздрави.

Друг мотиватор е промената на бојата на кожата. Алкохолот се меша со циркулацијата на крвта, што доведува до недостаток на кислород во кожата. Како резултат, алкохолот ја суши кожата и предизвикува пигментацијата и рани брчки.

3 недела

До третата недела исчезнуваат знаците на пиење алкохол, како што се темни кругови под очите и отечено лице. Уринарниот тракт сега може да функционира нормално.

Исто така, полесно ќе можете да се разбудите. Кога количината на алкохолот во крвта се намалува, спиењето не е толку длабоко и луѓето полесно се будат.

Алкохолот го убива вкусот и мирисот. Со текот на времето, сите овие сензации се враќаат во нормала.

Варењето почнува да се подобрува. Алкохолот го промовира производството на гастрична киселина. Со други зборови, стомакот „јаде сам“. Ова е причината зошто луѓето јадат повеќе кога не пијат алкохол.

4 недела

Ако некое лице има прекумерна тежина, нивната телесна тежина драстично се намалува. Се разбира, ова варира од личност до личност, но приближно се губат 2-4 килограми месечно. Колку подолго човекот не пие, толку повеќе килограми ќе изгуби.

Кожата станува многу поубава и почиста. Акните и иритациите се намалуваат. Ова се случува затоа што водата во телото се нормализира, а со тоа и циркулацијата. Умот е појасен, а човекот е попродуктивен.

Ашера | Црнобело