Чистење на умот, срцето и душата: 10 работи од кои треба да се ослободите оваа пролет

Поголемиот дел од нас постојано прават список на работи кои сакаат да ги променат кај себе на почетокот на новата година, на почетокот на пролетта и пред крајот на годината.

Повторно пристигна тој момент кога поголемиот дел од нас размислуваат за работите кои сакаат да ги променат кај себе.

Стивен Атчинсон, психолог кој веќе 20 години работи на подрачјето на личен развој, вели дека го знае списокот на работи од кои секој од нас треба да се ослободи:

1. Ослободете се од негативните луѓе.

2. Престанете да се мачите со грешките кои сте ги направиле во минатото.

3. Пуштете го минатото.

4. Ослободете се од лажната слика за себе.

5. Престанете да се самосожалувате.

6. Престанете непрестајно да кажувате „да“.

7. Престанете да се обидувате да ги задоволите сите.

8. Престанете да го кажувате она што е „на место“.

9. Исфрлете ги уверувањата кои ве ограничуваат.

10. Престанете да се грижите за тоа што ќе се случи во иднината.

Н. Г. | Црнобело