Запознајте ја ледената Македонка Бетика - крши мраз и плива, се капела во Лапонија на -33°C (фото)

„На 18 години ме прегази автомобил, животот ми беше уништен, бев во депресија и качив 20kg... Но, најдов лек во влегувањето во ледени води. Мојот личен рекорд е капење на -33°C во Финска, Лапонија, каде што живеев 2 години. Во Македонија кршам замрзнати езерца за да влезам. Идол ми е Вим Хоф и го следам неговото учење“, споделува Бети Котовчевска – Бетика (27) од Ресен за CRNOBELO.com.

zapoznajte-ja-ledenata-makedonka-betika-krshi-mraz-i-pliva-se-kapela-vo-laponija-na-33-c-foto-01.jpg

Бети Котовчевска (27) од Ресен, по професија нутриционист, позната е како Бетика – ледената Македонка.

Таа го следи примерот и делото на Вим Хоф, екстремен холандски атлетичар, кој е светски познат како Ледениот човек (The Iceman).

Бети вели дека има авантуристичен дух и секојдневно се пронаоѓа и во многу разни области, кои наизменично ги изучува. Често патува, мрази монотонија и ретко кога се завртува на исти локации подолг период.

Досега има видено 33 држави 33 различни народи и култури од каде што се надоградувала и учела. Смета дека имаме премногу универзум што треба да биде виден.

Но, најголем предизвик и задоволство ѝ е капење во ледени води и поместување на своите граници. Своите авантури ги споделува на Инстаграм.

zapoznajte-ja-ledenata-makedonka-betika-krshi-mraz-i-pliva-se-kapela-vo-laponija-na-33-c-foto-03.jpg

Бети ја пренесува својата приказна за CRNOBELO.com:

Ќе започнам со тешка исповед, но искрена и од срце... Имав само 18 години кога ме прегази автомобил, паднав во тешка депресија кога ми соопштија дека не смеам ниту да одам. Ми рекоа: „Заборави на планините, заборави на ракометот, заборави на сѐ.“

Закрепнувањето беше бавно и тешко. Тоа толку многу ме погоди, затоа што јас бев многу активно, па и би се нарекла и хиперактивно дете.

Професионално се занимавав со ракомет 10 години, ракометот беше мојот живот. И оп, еден ден нема ништо од тоа.

Бев неподвижна, во депресија, бев +20 килограми, сакав да се откажам од животот, ништо не ми правеше смисла. Не знаев како да се изборам. Но, Вим Хоф и неговата филозофија на живот ме спасија.

Мојот подвиг започна пред 7 години на моја 20-годишна возраст, кога се соочував со непознати неискусени чувства во моето тело, коишто требаше да бидат излекувани, затоа што слабееше моето психичко и физичко здравје.

Кога погледнав подлабоко во природата, сфатив дека сите одговори за нашите болести можат да бидат излечени со мајката природа.

zapoznajte-ja-ledenata-makedonka-betika-krshi-mraz-i-pliva-se-kapela-vo-laponija-na-33-c-foto-22.jpg

Бев дете со многу слаб имунитет, но имав храброст и волја да се сменам од корен.

Решив да истражувам малку повеќе за подобрување на имунитетот на природен начин, и така дознав за, како што милувам да го кажам, мојот втор татко Вим Хоф. Човекот што ми го промени животот, а во меѓувреме им го променува и на милиони други луѓе.

Се плашев од ладна вода, па решив да запливам во стравот.

zapoznajte-ja-ledenata-makedonka-betika-krshi-mraz-i-pliva-se-kapela-vo-laponija-na-33-c-foto-17.jpg

Почнав постепено, без форсирање, чекор по чекор.

Терморегулација се постигнува со аклиматизација на местото каде што планираш да го изведеш своето капење, дали е надвор или внатре, остани со најмалку облека на себеси, аклиматизирај го телото, со длабоко дишење до дијафрагма.

zapoznajte-ja-ledenata-makedonka-betika-krshi-mraz-i-pliva-se-kapela-vo-laponija-na-33-c-foto-02.jpg

Дишењето е главна алатка во овој екстремен спорт, морате да дишете бавно и правилно да го смирите вашиот адреналин, затоа што веќе мозокот и телото се под стрес од самиот чин, но дишењето е тоа што ве враќа во перфектен баланс, влегувате опуштени и смирени без никаков додатен стрес.

zapoznajte-ja-ledenata-makedonka-betika-krshi-mraz-i-pliva-se-kapela-vo-laponija-na-33-c-foto-02.jpg

Мојот личен рекорд е капење на -33°С во Финска, Лапонија, каде што живеев 2 години.

zapoznajte-ja-ledenata-makedonka-betika-krshi-mraz-i-pliva-se-kapela-vo-laponija-na-33-c-foto-07.jpg

Како екстремист по природа, почнав со ладен туш, завршив во екстремна зима и мразови во Лапонија, а кога мразот не ми беше доволен, си направив нов предизвик, па почнав да се капам во истечни води (водопади).

Мора да споменам дека постудено нешто од водопади немам сретнато, а ако сретнам сигурно тоа ќе биде новата цел.

zapoznajte-ja-ledenata-makedonka-betika-krshi-mraz-i-pliva-se-kapela-vo-laponija-na-33-c-foto-05.jpg

Мислата е нашата кочница, смени ја мислата, почни да си веруваш, ќе искусиш чуда.

Продолжува на следната страница...



Би можело да ве интересира:

Битолчанката Тања изработува ремек-дела со срмен конец: „Најбарана е иконата со Света Богородица“ „Уметничко образование немам, целосно сум самоука, работам и се снаоѓам на свој ...
Младен од Валандово: „Почнав како чистач, денес сум директор на брод, таму ја запознав сопругата од ... „Претходната година се венчавме во Македонија, имавме прекрасна свадба, но ги ис...
Марија од Охрид изработува декорации со полимерна глина: „Најчесто добивам нарачки за детски роденде... „Првото нешто што го направив беше бележник за книги, па потоа продолжив со деко...
Видеата на Маја од Прилеп се хит на Инстаграм: „Добивам и негативни коментари, најмногу за 'ботоксот... „Има негативни коментари, најмногу за филтерот кој го употребувам за устата и не...
Антонио Ѓорѓиев, јутјубер: „Криптовалутите се иднината, може да се заработи, но потребна е добра еду... „Инвестирањето во крипто сферата, за пример во биткоин, надминува каква било дру...
Д-р Радица Бојчева, гинеколог: „Најчести инфекции се ХПВ и хламидија, не секој тип на рак е наследен... „Девојчињата коишто не се сексуално активни посетуваат гинеколог после 12 односн...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg