10 совети за полесно секојдневие

Ова се уште неколку совети кои ќе ви помогнат да го пребродите секојдневоието полесно, доколку постојано сте во движење, на диета или изложени на стрес.

Започнете да ги применувате овие 10 совети секој ден и верувајте дека ќе се чувствувате подобро!

1. Доколку сте на диета, џвакајте мастика за да ја убиете гладта, наместо да каснете нешто благо или мрсно.

2. Кога сте под стрес земете лист и пенкало, запишете ги сите работи кои ви ја нарушуваат благосостојбата, а потоа искинете го и фрлете го во корпата за отпадопци, ќе се чувствувате полесно.

3. Кога не се чувствувате продуктивно, наместо да лежите и да се самосожалувате, пуштете ги нозете на прошетка низ вашата улица сами.

4. Кога не можете да заспиете, истуширајте се со топла вода, ќе ви помогне веднаш да го гушнете сонот на перница.

5 Ако ве гребе грлото или ве боли главата, напијте се чаша жесток алкохол, гребењето и болката ќе исчезнат.

6. Кога не се чувствувате како да сте сопсобни да направите било што, не правете ништо.

7. Повторувајте си дека можеби животот не е секогаш фер, но сепак е убав.

8. Во расправија, попуштете, согласете се, а потоа продолжете да го правите она што се го наумиле.

9. Не сфаќајте се себеси премногу сериозно, и онака никој околу вас не ве сфаќа на тој начин.

10. Кога гледате дека животот нема смисла, дајте му ја!