Кога сте во брзање, кога сте преплавени со обврски, сигурно ви се случува да јадете само еднаш дневно. Но ако ова ви станува навика, направете си услуга и променете ја. Постојат многу причини зошто медицинските лица и нутриционистите препорачуваат да јадеме по најмалку три оброци дневно. Ако секој ден јадете само по еднаш, постои голем ризик да се прејадете. Бидејќи вашиот организам ќе биде изгладнет, ќе ви биде потешко да се контролирате, па во еден оброк ќе изедете колку за два...