Денес ретко кој има време за теретана, а оние кои успеваат да отидат, и тоа неколкупати неделно, навистина се за восхит. Но, само затоа што немате време за теретана, не значи дека не можете да го имате телото од соништата. Постојат безброј вежби за кои не ви треба ни опрема, а со кои ќе постигнете ист резултат како и во теретана. Во ова видео можете да погледнете неколку вежби со кои дефинитивно ќе ги зајакнете стомачните мускули.