Бананите се можеби единственото овошје кое може да направи да се чувствувате сити, па поради ова многумина сметаат дека се одлична ужина ако сакате да ослабите. Но од друга страна, познато е дека бананите содржат повеќе шеќер, а поради ова постои верување дека сепак не се најдобар избор кога се обидувате да ослабите. Па, што е точно – дали бананите дебелеат или се добар сојузник во борбата против килограмите?