Семките од тиква се одлична ужина кога ви се грицка нешто, а не сакате да внесувате многу калории. Тие се и одличен додаток во разни јадења, а покрај малиот број калории, семките од тиква се одлични за вашето здравје. Знаевте ли дека семките од тиква го намалуваат ризикот од рак, го намалуваат нивото на шеќер во крвта, а истовремено ја зголемуваат и плодноста? Погледнете го видеото и дознајте зошто треба да јадете семки од тиква што е можно почесто.