Иако се нарекува витамин П, ова е име што всушност се користи за состојките познати како флавоноиди. Постојат неколку видови флавоноиди кои можат да се најдат во разни овошки и зеленчуци. Овие состојки можат да бидат одговорни за бојата на некои плодови, да ги штитат растенијата од ултравиолетовото зрачење, но имаат и позитивни придобивки за луѓето. Во ова видео можете да ги дознаете најважните нешта за флавоноидите, нарекувани и витамин П, да дознаете кои се придобивките од нивното консумирање, но и која храна е најбогата со нив.