Редовното вежбање и правилната исхрана се најефикасниот пат до посакуваното тело. Но, за многумина ова е вистински предизвик. Ако и вие спаѓате овде, тогаш сигурно ќе ве интересира како можете да слабеете додека спиете. Најпрвото нешто што треба да го направите е да го забрзате метаболизмот. На овој начин, вашето тело ќе согорува повеќе калории, дури и ако не сте премногу активни. Постојат неколку работи што можат да ви помогнат во ова…