Дури и ако веќе некое време одите во теретана, големи се шансите дека правите барем една од грешките во ова видео. Проблемот е што овие грешки не само што ја намалуваат ефикасноста на вежбите, туку можат да го зголемат и ризикот од повреда. На пример, погрешно поставените педали на статичниот велосипед можат да предизвикаат проблеми со колената или колковите.