Дали на почетокот од годината си поставивте цел конечно да почнете со вежбање? А, дали направивте нешто во врска со тоа? Доколку немате никакво искуство со вежбање, почетокот може да биде навистина тежок. Веројатно не знаете од каде да почнете и што треба да правите. Но, ова видео ќе ги реши сите овие проблеми. Погледнете кои се најдобрите вежби за почетници што годинава ќе ви помогнат да се вратите во форма.