Во детството веројатно сте стекнале некои навики за кои ви кажале дека се добри за вас. Но, доколку сè уште се придржувате до некои од нив, можете да си направите вистински проблеми. На пример, дали сè уште носите тежок ранец? Оваа навика е лоша уште во детството, а ако сè уште го правите тоа, ризикувате да си создадете проблеми со ’рбетот. Дали сè уште јадете пребрзо и ги грицкате вашите нокти? И ова се навики што само ви штетат, па најдобро е да се ослободите од нив, или барем да се обидете да го направите тоа.