Ако во текот на денот никако не можете да најдете време за вежбање, ова видео ќе ве натера да вежбате точно 8 минути пред спиење. На тој начин ќе имате помирен сон, ќе се будите полесно, а мускулите ќе ви бидат одморени наутро.