Сезоната на свежо овошје и зеленчук е во ек, а пазарите се секој ден се пошарени и преполни со сочни плодови. Не го пропуштајте овој период на витамински бомби...

Малаксаноста и брзото заморување се првите знаци со кои телото ни порачува дека му недостасуваат витамини. Нивниот недостаток, медицински наречен хиповитаминоза...

Факт е дека порано или подоцна во животот сите сме или ќе пробаме некој вид на диета. На некому ќе му успее, некому не. Никој до сега нема направено истражување за количината...

Ако треба да се одбере кој спорт е најдобар за човечкото тело, тогаш со сигурност на прво место ќе се најде пливањето. Со пливање ни се активираат сите групи на...

Кожата на усните е потенка отколку на останатите делови од телото и не содржи лојни жлезди. Затоа усните бараат постојана и посебна нега. За да изгледате убаво, бидете...

Малку цимет во јогуртот ќе го реши непријатниот здив, црешите ќе ги ублажат болките во мускулите, а здравјето го чуваат и ајгодите, спанаќот и зобените снегулки.

Главната причина за промовирање на темната чоколада како здрава храна е високото количество на флавоноиди – моќни антиоксиданси кои можете да ги најдете и во чајот, црното вино, јаболката...

За појавата на вишок килограми скоро секогаш ја обвинуваме лошата исхрана и недоволната физичка активност. Но, постојат луѓе кои иако водат здрав живот, сепак...

Масажата е веројатно најстариот облик на лечење бидејќи според пишаните трагови се применувала во сите времиња и кај сите народи. Буквално преведениот кинески израз...

Во брзото секојдневие сите имаме потреба од малку одмор и опуштање, но ни на крај памет не би ни паднало дека токму со активности можете да се одмориме...

Како што се ближат летните одмори, така расте и нашата потреба да одиме во теретана и да сториме нешто корисно за нашето тело. Додека вежбаме, знаеме дека...

Медитеранската диета може значајно да влијае на работата и моќта на мозокот, па затоа личностите кои барем шест години преферираат Медитеранска исхрана имаат...

Нема ништо поубаво од тоа на некое јадење да му се додаде зачин кој сте го купиле на пазар или пак сте го набрале во природа. Освен што му даваат арома на јадењето...

Ако одлучивте да го зацврснете телото и да се решите од неколкуте вишок килограми, веројатно знаете дека ви се неопходни неколку денови, па дури и недели...

Не е неопходно да направите драстични промени ако сакате да изгледате витко и убаво. За здрав живот понекогаш доволни се само неколку мали дневни ритуали кон кои...

Ако имате дилема што да јадете наутро, еве 8 најквалитетни намирници со кои можете здраво да го започнете денот.

Постои врска помеѓу крвните групи и одреден вид на храна, таа врска ја откри Dr. Petar D’Adamo, кој цел живот ја проучува оваа проблематика. Денес, е конечно...

Необичните звуци кои доаѓаат од нашето тело како кркорењето во желудникот, понекогаш може да не доведат во непријатна ситуација. Зошто се случува тоа и дали е нормална појава?