Не им верувајте слепо на етикетите „здраво“ или „диетално.“ Неретко се случува таканаречените  здрави намирници да кријат неколку стотици или илјадници калории...

Понекогаш вашиот стомак може да ви сигнализира дека треба да внесете храна но всушност станува збор за други работи кои ви недостигаат. Секогаш треба да ги препознавате сигналите...

Изворот на здравје, младост и витка линија сега ви е на дофат на рака. Сè што треба да направите е да исцедите еден лимон во чаша топла вода...

Сите кои до сега испробувале диети, знаат дека нема состојка која не содржи калории во себе. Но, кога се работи за нивно пребројување, овие намирници ќе ви ја олеснат работата...

Кога дојде сезоната на активно вежбање и подготовки за топлите денови, воспалението на мускулите е потенцијален проблем со кој секој ќе се соочи...

Соковите од овошје и зеленчук се идеален начин да го започнете денот, а притоа се совршен борец против пролетната мрзливост...

Работите кои ги правите во ноќта влијаат на вашиот сон. Од друга страна пак, сонот и добриот одмор неизмерно влијаат на вашето здравје и продуктивноста на работното место следното утро.

Исцрпени сте, бледи и лесно останувате без воздух? Можеби сега е време да ја направите вашата крвна анализа и да откриете дали страдате од недостаток на железо во крвта...

Последицата од забрзаниот начин на живот исполнет со стрес, лошиот избор на исхрана и недоволното движење, сè почесто се одразува на квалитетниот сон.

Изминативе неколку години, анти-беби пилулите станаа основното контрацепционо средство на девојките и жените кои сакаат да се заштитат од несаканата бременост...

Надуените подочници се еден од најчестите утрински проблеми на жените. Косата може да се исчешла, акните може да се покријат со коректор, но подуени кесички под  очите не можат да се скријат ниту со најдобрата пудра...

Додека девојките се трудат да бидат послаби и да држат разни диети, момците се трудат да се здебелат за да можат да оформат што поубави мускули. Конечно неколку совети и за оние кои треба да јадат повеќе. Со само 7 чекори може да имате совршено згодно тело.

Во корнет или на стапче, сите го обожаваме ова ледено задоволство. Но, освен што нè засладува во жешките, летни денови сладоледот има и други бенефиции кои всушност се добри за нашиот организам...

Можеби ви звучи чудно, но вистина е дека овошјето може да го јадете на погрешен начин. Секој според своите навики на различен начин ужива во овошјето, без да биде свесен дека може да избегне некои грешки како растекување на овошниот сок и лепливите раце...

Иако големото пакување сладолед од карамела ви изгледа највкусно кога сте тажни, постојат намирници кои значително може да ви го подобрат денот, уште од самиот почеток...

Време е за одење во кревет. Сте се покриле, сте ги затвориле очите и подготвени сте за одмор. Но, сонот никако не ви доаѓа на  очи. Милиони луѓе како и вие, секоја вечер се сретнуваат со истиот проблем. Или спијат премалку или во текот на ноќта се будат повеќе пати...

За некои болки и тегоби ви е неопходен лекар и не треба сами да се лекувате. Но, за некои не толку сериозни болки, може слободно да искористите познати медицински трикови и брзо да ја спречите болката.

Подготовките за лето штотуку не започнале, па како што се ослободуваме од тешката облека, така се обидуваме да се ослободиме и од зимските масни наслаги...