Навики кои мислите дека се безопасни, а всушност му штетат на здравјето
Иако можеби ви звучи како повторување, сепак, независно колку читате и знаете, секогаш има нешто плус што може да научите.
Посебно кога се работи за здравјето, вреди да се потсетувате кои навики се штетни и не влијаат позитивно.
Веројатно за некои навики никогаш не сте би помислиле дека се лоши и не треба да ги правите, па време е да се уверите во спротивното.
Навики кои мислите дека се безопасни, а му штетат на здравјето:
Кивање „во себе“
Влијае на: респираторен систем, крвните садови на мозокот
Користење чепкалки за заби
Влијае на: непца
Спиење со лице на перница
Влијае на: дишење, циркулација на крв, 'рбет, кожа на лице
Грицкање сончоглед
Влијае на: заби, жолчка
Гризење и џвакање други тврди предмети
Влијае на: заби, непца, орална лигавица
Држење и не одење во тоалет
Влијае на: бубрези, урогенитален систем, црева
Продолжува на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Положби на спиење кои помагаат при разни проблеми со здравјето
Ако имате проблеми со дигестивниот систем, како киселини, најдобро е да спиете с...
Лоши навики во домот кои треба да престанете да ги правите веднаш
Колку често ги чистите кваките во вашиот дом? А дали ви текнува да го исчистите ...
Работи кои го зголемуваат нивото на шеќерот во крвта, а не се храна
Лошите навики кои скоро сите ги имаме може многу да влијаат врз зголеменото ниво...
Промени на телото кои можат да бидат знак за проблем со здравјето
Темните дамки на вратот и под пазувите некогаш се знак за високи ниво на прогест...
Промени во телото кои можат да бидат знак за (сериозен) проблем со здравјето
Промени во градите кои не се поврзани со месечниот циклус, грчење на мускулите –...
Препорачуваме
Најчитани неделава
