Цигари, лоша исхрана: Со што придонесувате за влошување на вашата меморија?
Дали во последно време се чувствувате како меморијата да ви станала слаба страна, иако претходно не било така?
Не паничете, не значи дека е нешто страшно, а постои голема можност вие да сте придонеле за ова.
Некои лоши навики како пушење цигари, нездрава исхрана и недоволно спиење може да влијаат на влошувањето на меморијата.
Во продолжение погледнете со што може да предизвикате проблем со меморијата:
Нездрава исхрана ги оштетува мозочните клетки
Премалку или премногу спиење влијае на меморијата
Недостаток на вежбање има негативен ефект врз меморијата
Пушењето цигари може да предизвика губење на меморијата
Депресијата може да влијае на моќта на меморијата
Премногу анксиозност може да придонесе за губење на меморија
Проблеми со тироидата може да влијаат на концентрацијата (ако не го третирате проблемот)
Некои лекови може да играат улога во губењето на меморијата
Недоволно консумирање на витамин Б 12
М. М. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да разговарам со ќерката која е во пубертет за дрога, секс и...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Анемија кај децата: Како да ја препознаете и на што да внимавате?
Анемијата не е нешто невообичаено, особено кај децата. Но, важно е да обрнете по...
Синдром на ноќно јадење - Зошто се прејадувате навечер и како да престанете?
Чувствувате ли навечер глад, па јадете сѐ што ќе ви се најде при рака? Ноќното ј...
Кои третмани за коса треба да ги избегнувате ако страдате од мигрена, според доктор?
Екстензиите за коса се еден од неколкуте третмани кои е најдобро да ги избегнува...
Вие прашувате, психолог одговара: „Имам 22 години и не сум сигурна во својата сексуална ориентација“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Работи кои го зголемуваат нивото на шеќерот во крвта, а не се храна
Лошите навики кои скоро сите ги имаме може многу да влијаат врз зголеменото ниво...
Препорачуваме
Најчитани неделава
