Храна која ве штити од штетните UV зраци
Во летните месеци би требало прехраната да ја прилагодите на температурата на која сте изложени, односно со прехраната да му помогнете на телото да се заштити од штетното сончево зрачење.
Овие 7 намирници би требало што почесто да ги консумирате во телот на летото:
Риба
Црвено овошје и зеленчук
Лиснат, зелен зеленчук
Маслиново масло
Овошје богато со витамин Ц
Зелен чај
Темно чоколадо
Секако, и покрај оваа храна треба додадтно да се заштитите со средства за сончање.
Би можело да ве интересира:
Како да ги заштитите малите деца од сонце и кога да почнете да користите крем со фактор?
Откако вашето бебе ќе наполни 6 месеци, време е да воведете крем со фактор. Ова ...
Како да се храните поздраво, без да броите калории и да си забранувате намирници?
Наместо да ја пржите храната, печете ја. Печените компири се многу поздрави од п...
Анемија кај децата: Како да ја препознаете и на што да внимавате?
Анемијата не е нешто невообичаено, особено кај децата. Но, важно е да обрнете по...
Зголемен број на случаи со „слатка краста“ во Хрватска - Дали е опасна и како да се заштитите?
„Најмногу ги погодува децата, а ако вашето дете добие ваква инфекција, не би тре...
Кои се симптомите дека сте заразени со салмонела и кога треба да одите на лекар?
Болките во стомакот проследени со дијареја и треска се најчестиот симптом за зар...
Влакна на грбот кај жени: Зошто се јавуваат и како е најдобро да ги отстраните?
Многу жени се соочуваат со несакани влакна на делови од телото како лице, стомак...
Препорачуваме
Најчитани неделава
