Сити и слаби: Намирници со помалку од 40 калории
Сите кои до сега испробувале диети, знаат дека нема состојка која не содржи калории во себе. Но, кога се работи за нивно пребројување, овие намирници ќе ви ја олеснат работата.
Свежи се, вкусни и здрави, а покрај тоа нивната калориска вредност не е над 40.
Рукола - 4 калории на 200 грама
Аспарагус - 27 калории на 200 грама
Брокула - 31 калорија на 200 грама
Супа - 10 калории на 200 грама
Грав - 38 калории на 200 грама
Зелка - 22 калории на 200 грама
Марула - 5 калории на 200 грама
Карфиол - 27 калории на 100 грама
Кафе - 0 калории
Грејпфрут - 39 калории во 1 плод
Печурки - 15 калории на 200 грама
Домат - 22 калории на 1 плод
Цвекло - 37 калории на 100 грама
Би можело да ве интересира:
8 намирници кои се богати со магнезиум
Една шолја варен спанаќ содржи околу 157 милиграми магнезиум, а иста количина ва...
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Како да се храните поздраво, без да броите калории и да си забранувате намирници?
Наместо да ја пржите храната, печете ја. Печените компири се многу поздрави од п...
Природни лекови за воспалени мускули + зошто се јавува болка по вежбање?
Не постои волшебен лек што веднаш ќе ја намали болката во мускулите по вежбање, ...
Причини за неплодност кај мажите + може ли да се спречи?
Кога станува збор за неплодност, најчесто проблемот се бара кај жената. Но, и ма...
Доцнење на менструацијата и уште 2 необични знаци дека сте претерале со кафето
Знаете ли колку кафе е препорачано да пиете дневно? Иако од кафето има и здравст...
Препорачуваме
Најчитани неделава
