Мирисот на ментол го елиминира чувството на глад
Со редовно вдишување на ментол можете да ја намалите гладта и внесувањето на калории, тврдат многу истражувачи.
Во истражувањата на Вилинг Језуит, универзитетски волонтери вдишувале мирис од ментол на секои 2 часа во текот на 5 дена.
На крајот од студијата тие чувствувале значајно помалку глад, а во текот на петте дена во себе внеле 3.500 калории помалку од вообичаеното.
Неколку претходни истражувања исто така покажале дека спортистите кои вдишувале ментол биле помотивирани и имале повеќе енергија.
Баш затоа, сите стручни лица препорачуваат инхалации од етерично масло од ментол најмалку еднаш во денот, доколку сакате да победите во борбата со вишокот килограми.
Би можело да ве интересира:
Вие прашувате, психолог одговара: „Не можам да заборавам смрт на близок и да почнам да учам за испит...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Вие прашувате, психолог одговара: „Немам желба да правам ништо, дали страдам од депресија?“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Како да се храните поздраво, без да броите калории и да си забранувате намирници?
Наместо да ја пржите храната, печете ја. Печените компири се многу поздрави од п...
Влакна на грбот кај жени: Зошто се јавуваат и како е најдобро да ги отстраните?
Многу жени се соочуваат со несакани влакна на делови од телото како лице, стомак...
Зошто не треба да заспивате пред телевизор?
Светлината во текот на ноќта го намалува нивото на мелатонин, што, пак, е поврза...
Синдром на ноќно јадење - Зошто се прејадувате навечер и како да престанете?
Чувствувате ли навечер глад, па јадете сѐ што ќе ви се најде при рака? Ноќното ј...
Препорачуваме
Најчитани неделава
