Табела: Колку треба да тежите според вашата висина?
Ова е само табела која од прилика ја наведува нормалната тежина зависно од висината. Но, не заборавајте дека мускулното ткиво е потешко отколку истата количина масно ткиво.
Генерално, телесната тежина не е најдобар метод за одредување на вашето здравје.
Одредувањето на телесните маснотии (од стручно лице- лекар или тренер) ја дава вистинската слика на вашиот организам.
Како се користи оваа табела? Пронајдете ја вашата висина во сантиметри и прочитајте го распонот на идеална тежина.
Би можело да ве интересира:
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да разговарам со ќерката која е во пубертет за дрога, секс и...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
8 намирници кои се богати со магнезиум
Една шолја варен спанаќ содржи околу 157 милиграми магнезиум, а иста количина ва...
Симптоми кои укажуваат на тромб во ногата (и не треба да ги игнорирате)
Прекумерната тежина, како и долгото седење го зголемуваат ризикот од тромб на но...
Цисти на јајници: Кои се симптомите, дали се опасни и кога да се јавите на лекар
Повеќето цисти на јајниците се формираат како резултат на вашиот менструален цик...
Грчеви, висок притисок - Што се случува со телото ако претераме со одредена храна?
Морковите се богати со бета-каротен, портокалов пигмент кој подоцна се претвора ...
Ја регулира тежината, ја чисти кожата – Зошто треба да пиете вода со нане (и како да ја направите)?
Нането има природни антибактериски својства, па може да го освежи здив...
Препорачуваме
Најчитани неделава
