Предности на вежбите со хулахоп
Хулахопот многумина ги асоцира на детска игра, но всушност овој начин на вежбање е одличен и има огромен број на предности и придобивки.
Затоа, доколку сакате да бидете во тренд и да имате одлично формиран струк, одвојте неколку минути дневно и направете нешто добро за вашето тело и линија, а пропратно со вежбите забавувајте се како мало дете.
Предностите кои ви ги носат вежбите со хулахопот се:
- Согорување на 100 калории за само 10 минути
- Намалување на обемот на струкот
- Дефинирање на мускулите
- Намалување на напнатоста
- Поправање на самодовербата
- Зацврстување на кожата околу стомакот
- Зголемување на флексибилноста на целото тело
Затоа, започнете уште денес! Ќе бидете изненадени од видливите резултати...
Би можело да ве интересира:
Зголемен број на случаи со „слатка краста“ во Хрватска - Дали е опасна и како да се заштитите?
„Најмногу ги погодува децата, а ако вашето дете добие ваква инфекција, не би тре...
Колку крем за сончање треба да нанесете за да спречите изгореници, според дерматолог?
Ставате ли доволно крем за сончање? Колку крем треба да нанесете и кога, според ...
8 намирници кои се богати со магнезиум
Една шолја варен спанаќ содржи околу 157 милиграми магнезиум, а иста количина ва...
Продукти кои се богати со калциум и ги зајакнуваат коските (а не се млечни)
Гравот не е богат само со протеини и хранливи влакна, туку и со калциум. 100 гра...
Вие прашувате, психолог одговара: „Како да разговарам со ќерката која е во пубертет за дрога, секс и...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
4-те најчести митови за менопауза во кои не треба да верувате
Дебелеењето е неизбежно и менопаузата значи дека сте стари – во кои митови за ме...
Препорачуваме
Најчитани неделава
