Ова лето пробајте - Суперхеројски фитнес
-->
Вежбање - тоа е она што си го ветувате себеси, а никако да го започнете. Тоа е тоа што дури и кога ќе набавите опрема, ќе се зачлените во локалната теретана, ве уништува на секоја помисла.
Таман кога помисливте дека ќе морате со часови да повторувате едни исти вежби до недоглед, се појави една креативна девојка која работи како тренер.
-->
Нејла Реј е стручник за фитнес која забележала дека сите досегашни системи на вежби не нудат доволно забава.
Затоа, се посветила на осмислување интересна програма која се базира врз вештините на суперхероите.
Сега сите имате можност да вежбате со омилениот суперхерој. Не знаете како?
-->
-->
Би можело да ве интересира:
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите)
Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог
Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде)
Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
Како да уживате во одморот без да се вратите здебелени, според фитнес тренер
Ако за ручек изедете нешто помрсно, како гиро, за вечера јадете салата и пијте м...
14 лесни вежби со кои ќе се ослободите од целулитот (видео)
За овие вежби ќе ви требаат само 15 минути, а ако ги правите секојдневно, за брз...
-->