Важно е да знаете дека годините се само број, и тоа што веќе сте ја стигнале 40-тата не значи дека сте „стари“. Всушност, најважно е како се чувствувате вие. Сепак, со годините мора да обрнете внимание на некои работи за да го зачувате здравјето и да се чувствувате одлично. На пример, можете да најдете некое ново хоби. Учењето нови нешта дефинитивно ќе го подмлади вашиот мозок, а кога правите нешто што ви се допаѓа, сигурно ќе бидете среќни. Во ова видео можете да дознаете за неколку активности кои навистина ќе ви помогнат да се подмладите.