10 популарни производи кои не сфаќаме дека нè полнат со шеќери
Многу луѓе често се жалат како производите кои на прв поглед се чинат здрави, знаат да ги подујат.
Нутриционистите објаснуваат зошто - пред да каснеме нешто забораваме да провериме колкава количина на шеќер содржи.
За некои популарни производи сме свесни дека се нездрави, но не сфаќаме точно колку, додека за други никогаш не сме знаеле дека ни го полнат телото со големи количини шеќер.
1. Порција корнфлекс
2. Еден овошен јогурт
3. Еден чоколаден бар
4. Чаша газиран пијалак
5. Бонбони покриени со шеќер
6. Парче леб со крем
7. „3 во 1“ кафе
8. Лименка енергетски пијалак
9. 100g кечап
10. Чаша негазиран сок
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Која е разликата помеѓу бел и кафеав шеќер (и кој е поздрав)?
Луѓето често веруваат дека кафеавата храна е поздрава од белата, на пример, кога...
8 продукти кои (најчесто) ги миеме погрешно
Дали знаете како правилно се мие зелката? Или пак, јаболката? Прочитајте дали ја...
Највкусните супи и манџи од земјите ширум светот што треба да ги пробате
Македонскиот грав, но и турската чорба позната како mercimek … Која е вашата оми...
Идеи за здрави и вкусни мезиња кои изгледаат неодоливо (може да ги служите и за гости)
Ако ви треба идеја за вкусни мезиња и замена за грицки во доцните часови – сигур...
Која е разликата помеѓу „здрави“ и „нездрави“ масти (и која храна ги содржи)?
Додека таканаречените здрави масти можат да го намалат холестеролот, нездравите ...
Што претставува лунарната диета и кога да ја држите во 2024-та?
Лунарната диета претставува постење во зависност од месечевите фази. Односно ког...
Препорачуваме
Најчитани неделава
