Дијабетес или компликации од истиот, проблеми со колковите и мускулите, па и зголемен ризик од рак се само дел од причините зошто не треба да го поминете цел ден во седење.

Високиот крвен притисок може да се регулира со лекови и промени во животните навики, но ако не го третирате, се изложувате на огромен ризик

„Си ги вратив килограмите“, „Девојка ми ослабе 20 килограми, но продолжи да внимава на исхраната и ја одржува тежината“, „Почна да ми паѓа косата“…

Ако почувствувате силна и ненадејна болка во тестисите, никако немојте да ја игнорирате. Истото важи и за многу силните главоболки, придружени со симптоми како повраќање.

Во некои ситуации е безбедно сами да го отстраните поткожното влакно, но треба да следите некои правила. Доколку влакното е инфицирано

„Кај децата многу често се случува да дојде до голтање на предмети. Играчки, парички и батерии... Поновите батерии, овие што се како плочки, се поопасни - прават реакции“, вели д-р Марјан Камилоски и споделува дека ова е една од најчестите причини за итни интервенции кај деца.

Еден човек во Градски парк на мене и тимот за преглед на бенки ни кажа: „На поминување, сум, но ако најдам начин да го оставам кутрето - ќе дојдам“. И тогаш случајно ја крена маицата и рече: „Јас имам една промена која расте многу години, но тоа сигурно не е ништо, затоа што расте многу години“. Беше меланом, му го спасивме животот!

Според сегашната процена на Светската здравствена организација, ризикот од епидемија со хантавирус е мала. Ова е вирус што го пренесуваат глодари (и стаорци)...

Постојат многу видови артритис, но најчести се остеоартритисот и ревматоидниот артритис. Симптомите варираат во зависност од видот, но болката и отоците се присутни кај речиси сите.

Сончевата светлина ги активира хормоните кои имаат влијание врз расположението и сонот, па важно е наутро да излезете надвор или барем да застанете на прозорец.

Симптомите како крв во столицата некогаш може да бидат знак за рак на ректумот. Ако ги забележите, заборавете на срамот и одете на лекар бидејќи

„Ненадејно слабеење. Прво ми годеше, но набрзо сфатив дека е предупредувачки знак. Посакувам да отидев на лекар побрзо“.

„Замисли, цел ден решаваш проблеми и после очекуваш да се „опуштиш“ и да ти се појави желба за с*кс? Не функционира тоа така. Не ја губиш сексуалната желба затоа што „врската не ти е добра“. Ја губиш поради тоа што си во режим на преживување. И тука нема простор за желба. Има само хронична напнатост и тензија...“, гласи дел од објавата на психологот Дора Попова Узуновски.

Почнувате да се плашите од понеделник уште пред да заврши денот недела, станувате заборавени, постојано си велите: „само да ја издржам неделава“ - кога сте под стрес или емоционално преплавени, вашиот мозок е во режим на преживување, заглавени сте и не одите напред, а од страна делува како да сте мрзеливи. 

Ако на упатството од лекот пишува да се зема со храна, препорачливо е да го испиете 30-тина минути по јадење. Но, важно е и каква е улогата на храната

Штом ќе влезете во шестата деценија од животот, не треба да си дозволите да го минете цел ден во седење.

Јајцата се богати со протеини и корисни хранливи материи и ако немате проблеми со здравјето, сте физички активни и главно се храните здраво, може да чувствувате придобивки ако ги јадете секој ден.

Секое утро се будите вкочанети и не се ни сеќавате кога последен пат сте го смениле душекот.